Body Shaming - Miệt Thị Ngoại Hình
Những trò đùa không bao giờ có hồi kết
Trên cơ sở hiện thực,chúng ta có thể thấy body shaming - miệt thị ngoại hình là một vấn nạn phổ biến hiện nay,đặc biệt có ảnh hưởng lớn đối với môi trường học tập.Như chúng ta cũng đã biết,hiện nay giới trẻ đang theo xu hướng“phải gầy mới đẹp “.Và đương nhiên,những bạn có thân hình mập mạp hơn một chút đã bị các bạn khác dùng những lời lẽ không hay nhằm miệt thị,bôi nhọ.Họ cho rằng,khuôn mặt đẹp là chưa đủ mà còn phải đi đôi với body tiêu chuẩn.Những lời nói mà đối phương nói ra sẽ khiến bản thân người bị body shaming cảm thấy tự ti,thất vọng về bản thân và cảm thấy tổn thương sâu sắc từ trong tâm hồn.Không những người “béo” mà cả những bạn gầy,lùn hay là quá cao,khuôn mặt có khuyết điểm cũng bị body shaming.Nhưng con người đâu có ai là hoàn hảo ? Chúng ta chỉ có thể dựa trên khuyết điểm mà biến nó thành ưu điểm cho bản thân.
Xã hội phát triển,đi kèm theo đó là tiêu chuẩn của xã hộicũng tăng theo.Nhưng nào đâu có ai theo mãi một khuôn khổ ? Bản thân mỗi người sẽ có một tiêu chuẩn “riêng biệt” cho bản thân,từ đó mà hoàn thiện mình hơn.Chứ không phải chỉ dựa trên “tiêu chuẩn xã hội” ấy mà đánh giá người khác chỉ qua vẻ bề ngoài,họ chưa tiếp xúc,chưa tìm hiểu mà đã vội nhận xét.Ngoại hình chẳng nói lên được gì cả.Đối với người phán xét,đó chỉ là những lời nói đùa cợt,mang tính chất đùa giỡn thì đối với những ngưjời nghe body shaming chính là nỗi ám ảnh,nỗi tổn thương sâu sắc trong tâm hồn mà họ không thể nói ra hết.Thậm chí,những lời nói ấy có thể ảnh hưởng rất lớn tới tâm lí tinh thần và sức khoẻ của họ.
Người bị mặc cảm ngoại hình sẽ tìm đến các biện pháp thay đổi không lành mạnh. Ví dụ như do mong muốn giảm cân nhanh chóng, nạn nhân body shaming sẽ áp dụng chế độ ăn kiêng quá đà, không khoa học, có khi là nhịn ăn hoặc dùng các loại thuốc tăng giảm cân kém chất lượng không được như quảng cáo. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khiến sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại, làm mất cơ thay vì mỡ, hại gan thận...
Body shaming sẽ bào mòn con người,rút ngắn khoảng cách cũng như sự tin tưởng giữa con người với nhau,từ đó tạo ra rào cản,lối sống tách biệt giữa hai thành phần theo tiêu chuẩn xã hội.Chỉ cần một lời nói tưởng chừng như vô nghĩa cũng có thể khiến người khác rơi xuống đáy của xã hội và thậm chí là tự gieo cho mình cái chết thảm khốc.
Và đặc biệt là khi thời kì hiện đại. 4.0 đang nổ ra,ta không thể phủ nhận những lợi ích mà mạng xã hội mang lại nhưng bên cạnh đó mạng xã hội giờ đây như là một con dao hai lưỡi, các lời lẽ miệt thị lại càng sôi nổi hơn.Chỉ cần bạn đăng lên một bức ảnh của bản thân sẽ nhận liên tiếp nhưng comment bôi nhọ,chê bai về khuôn mặt hay hình thể của bạn.Bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của body shaming.Giờ đây,không khó để ta không tìm ra những bài viết hướng đến ngoại hình hay nhan sắc của ai đó.Và chúng ta cũng cần phân biệt rõ ràng như thế nào là lời động viên khích lệ với việc buông lời miệt thị,chê bai người khác.
Không chỉ trên toàn thế giới mà ngay tại Việt Nam chúng ta,dù là nước có nền văn minh hiện đại nhưng body shaming vẫn là một vấn nạn xảy ra thường xuyên,chưa bao giờ có hồi kết.Và ở độ tuổi dậy thì,mỗi bạn sẽ có một vóc dáng khác nhau nên việc body shaming là điều không thể tránh khỏi và chúng ta phải tuyên truyền,phải có cái nhìn mới mẻ hơn về tiêu chuẩn cuộc sống.KHÔNG CÓ MỘT AI LÀ HOÀN HẢO và chính chúng ta cũng chưa hoàn hảo,vậy nên đừng soi mói,so sánh bất cứ ai trên bất cứ phương diện nào.Là nạn nhân của body shaming thì rất nhiều người sẽ phải nhận lấy những lời nói không đáng nghe,bạn bè chê bai,cười nhạo,chắc chắn họ cũng đã rất buồn,thậm chí là có lúc cận kề với trầm cảm,nhưng sau cơn mưa trời lại sáng bạn phải yêu bản thân mình hơn,bỏ ngoài tai những lời nói không hay,tin vào chính mình,dựa vào chính mình mà sống.Và bạn hãy tin rằng,bạn luôn xinh đẹp,hãy trau chuốt cho bản thân,yêu bản thân nhiều hơn bạn nhé.Mỗi chúng ta đều được ban cho những nét đẹp riêng biệt không giống bất kì ai,không có bất kì tiêu chuẩn nào vì vậy hãy tự tin và làm điều mình thích theo cách mình yêu.
Chúng ta có thể thấy một điều rằng, không hề có một chuẩn mực nào về vẻ đẹp ngoại hình cả. Nhưng chỉ vì một số điểm khác so về ngoại hình so với mọi người. Thì họ bỗng bị miệt thị, chê bai trước đám đông, và gây ra hậu quả rất nghiêm trọng.
Là nạn nhân của body shaming,mình cũng từng ám ảnh việc đi ra ngoài,khi nhận được ánh mắt hay lời nói của người khác bản thân chỉ muốn thu mình lại,có khi chẳng còn muốn sống.Tại sao lại sinh ra vấn nạn body shaming chứ,lẽ nào con người ta có ai không muốn đẹp sao ?Và cảm giác muốn tự tin,muốn được trân trọng,muốn được yêu thương như bao người liền thôi thúc bản thân mìn phải cố gắng đứng lên mà đấu tranh cho mình.Hiện tại,dù chưa là hoàn hảo,dù đôi khi vẫn nhận lấy những lời dèm pha của mọi người nhưng mình coi đó như là lời động viên,dựa vào đó mà cố gắng thay đổi mình,hoàn thiện mình hơn.Chỉ có vậy cuộc sống mới dần trở nên bình thường hoá.
Và đối với những người không thích chúng ta thì dù chúng ta có đẹp đi nữa họ vẫn chê bai.Bạn không cần khiến ai hài lòng về bạn cả,hãy là chính bạn,hãy bỏ ngoài tai những lời lẽ ấy mà cố gắng từng ngày.
Học cách yêu thương bản thân sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp nhận mọi thứ hơn. Đầu tư chăm sóc cơ thể sẽ giúp bạn tự tin và biết trân trọng cơ thể mình. Dù bạn có khó trở nên đầy đặn hay dễ tăng cân thì đều không sao cả, miễn là bạn đủ cố gắng là được.
Bạn cũng đừng bao giờ giấu đi suy nghĩ của mình,nếu bạn không thể chia sẻ với gia đình thì hãy tìm gặp những người thật sự có hiểu biết về lĩnh vực này hay thậm chí có thể tâm sự cùng tác giả nhé,biết đâu bạn lại tìm ra hướng đi mới mẻ cũng như giải pháp cho bản thân mình.
Mỗi chúng ta hãy là một công dân văn minh.Chỉ có yêu thương nhau,thì tình cảm giữa người với người mới khăng khít,tình cảm giữa tập thể với nhau mới bền chặt,từ đó tạo môi trường thoải mái cho tất cả mọi người xung quanh.Đừng bao giờ đặt ra bất kì tiêu chuẩn nào,hãy dựa trên thực tế mà cố gắng hoàn thiện mình từ tâm hồn đến thể xác.Đừng để bản thân bị tổn thương bởi body shaming bạn nhé.
Nào các chàng trai các cô gái,hãy tự tin lên,hãy bỏ qua mọi rào cản mà yêu thương bản thân mình,hãy trau chuốt những khuyết điểm trên cơ thể mình để nó trở thành điều riêng biệt của chính mình.Tuổi trẻ của chúng ta là phải sống hết mình,sống không ngần ngại bất cứ điều gì.Chỉ có những thử thách,trở ngại ấy mới khiến bản thân chúng ta tự suy ngẫm về bản thân từ đó mà thay đổi bản thân mình.Và cũng qua đó,ta thấy được thành phần nào là không đáng tiếp xúc,kết bạn và cũng nhờ đó mà trân trọng những người luôn bên cạnh động viên bạn.
Trên đây là hiểu biết của mình về vấn nạnbody shaming.Qua đó mong mọi người sẽ có cái nhìn khác với tiêu chuẩn xã hội,từ đó mà hoà đồng với tất cả mọi người,sống thật lạc quan và vui vẻ.
Mỗi ngày thức dậy,hãy tự nhủ với bản thân rằng hôm nay sẽ là một ngày tốt đẹp.Hãy sống hết mình,sống như chưa từng được sống.Đồng thời,chúng ta phải lên án gay gắt để xóa bỏ nạn body shaming,thay vì im lặng thì phải đứng dậy phản kháng,lên tiếng bảo vệ cho bản thân cũng như nạn nhân của body shaming bạn nhé !
Tác giả : Phan Thị Anh Thư
LINK gốc: Body Shaming - YBOX
