Làm thế nào để không 'chạy theo người khác'?

Con người là một thành viên của cộng đồng xã hội và "làm hài lòng người khác" là điều nên làm. Nhưng lúc nào cũng phải chạy theo người khác sẽ khiến bạn mệt mỏi.

Theo Brightside, có những cách bạn nên áp dụng để tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.

Tạm ngừng sử dụng mạng xã hội

Đa số các bài đăng trên mạng xã hội là nhằm mục đích tạo sự chú ý và ít có giá trị thực tế. Bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để tìm ra góc chụp, tư thế và ánh sáng hoàn hảo. Trong mọi trường hợp, mạng xã hội biến bạn thành một người khao khát được người lạ chấp thuận.

Một người tìm kiếm sự chấp thuận với lòng tự trọng thấp có thể chỉ dám đăng những bức ảnh dàn dựng do một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp chụp. Họ ăn mặc "lồng lộn", dùng tới nhiều app chỉnh ảnh và lựa chọn kỹ lưỡng trang phục chỉ để đăng một bức ảnh với chú thích: "Tôi ở nhà, chán quá".

Bên cạnh đó, mạng xã hội cũng buộc chúng ta phải từ bỏ quyền riêng tư của mình để có được các lượt "Like".

Giải pháp tốt nhất là hãy chia tay mạng xã hội trong một thời gian ngắn. Bằng cách này, bạn sẽ có thể hiểu những gì mình thực sự cần và cách bạn muốn sống trong cuộc sống của mình. Hãy tận hưởng những giây phút bên người thân yêu và gần gũi nhất mà không cần phải chứng minh điều gì.

Đừng so sánh mình với người khác

Đây là cái bẫy lớn nhất mà tất cả chúng ta đều từng rơi vào ít nhất một lần trong đời. Theo lý thuyết, con người có xu hướng so sánh và luôn luôn tìm kiếm cái tốt hơn. Sẽ thật tốt khi có thể ngừng so sánh, và nếu đây là điều duy nhất mà tâm trí bạn hướng tới thì đó chắc chắn là vấn đề.

Nguồn: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-khong-chay-theo-nguoi-khac-4296978.html